☆ダイエットが失敗・継続できない理由☆
まず、人はなぜ太るのかを理解しましょう
結論から言えば、「食べることが好き」だからです
世の中のダイエット方法で失敗してしまう原因は！？
【1.費用 2.複雑 3.継続 4.我慢】
1-特別な食品やサプリメント、ダイエットシェイクや代替え食品
などに数万円は必要になるからです。
2-食事や運動法、栄養学に詳しくなる必要があります。
3-長期間続けないとリバウンドしてしまう危険があり、
新しい習慣を身に付ける必要があります。
4-代替え食品のように１食を専用の食品やドリンクにし、
食べることを我慢し続けなければなりません。
更に詳しく知りたい方はこちらのブログで解説しています。
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